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Sport et activité physique à l'école et en club

Encourager la diversité des activités, gérer la défaite, l'équipement et l'équilibre avec le repos.

🚲 6-12 ans8 janvier 20256 min de lecture
Sport et activité physique à l'école et en club

Le sport développe la confiance, le respect des règles et le corps. À l'école comme en club, l'accent doit rester sur le plaisir et la sécurité.

Encourager sans pression

Félicitez l'effort et la régularité, pas seulement le classement. Aidez à gérer la défaite : déception normale, pas honte.

Équipement et santé

Baskets adaptées, bouteille d'eau, protection solaire en extérieur. Visite médicale si exigée par le club.

Équilibre

Veillez à ce que l'enfant garde du temps libre et du sommeil suffisant : la surcharge d'entraînements peut fatiguer corps et moral.

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